¿Qué hacer cuando hay dolor?  - M. POLONSKY, 5 Junio 2012​​​​​​​​​

En general el dolor es señal de que algo está pasando. Es por eso que no debemos pasarlo por alto e intentar disminuirlo con antiinflamatorios o analgésicos que lo disminuyen pero no alteran la causa. Hay diferentes formas de encarar el tratamiento del dolor. Muchas veces su causa puede ser una alteración postural generada por malos hábitos en el trabajo, en la forma de hacer las actividades diarias (lavarse los dientes, los platos, hacer la cama), o alguna lesión o alteración que genera compensaciones que llevan a que aparezcan estos dolores. En estos casos, el tratamiento adecuado puede ser a través de las técnicas de reeducación postural con abordaje global. Existen diferentes nombres para estas técnicas pero todas trabajan con los mismo principios: en nuestro cuerpo está todo conectado a través de tejidos. de esta forma, cuando normalmente elongamos, es probable que estemos generando una compensación en otra parte del cuerpo. Estas técnicas intentan darles a los tejidos la longitud adecuada, evitando compensaciones, de manera de mejorar realmente la postura. Es importante conjugar la elongación a través del trabajo activo y de la realización de ejercicios que permitan utilizar los músculos con esa nueva postura.

Otra forma de trabajar el dolor, o mejor dicho sus causas, es a través de la acupuntura. Según la Medicina Tradicional China (MTCH), la aparición de alguna enfermedad se debe a la alteración de la circulación de energía a través de los Meridianos. Esta alteración puede darse por causas externas (clima, lesiones, posturas, etc.) o por causas internas (la alimentación, el estado anímico, etc.) que llevan a que la energía se acumule, falte, se estanque en algún lugar, generando la patología. Mediante la aplicación de agujas (Acupuntura) en puntos específicos, ya sea del cuerpo, oreja, cabeza, etc. se intenta reestablecer la circulación energética para así eliminar la causa de dolor.

Es importante siempre tener en cuenta que el cuerpo tiende a buscar posiciones para alejarse del dolor, solamente logrando aumentar la tensión, lo que hace que cada vez se establezca más en vez de ceder. Por esto hay que trajabar para aprender a soltar la tensión y así, disminuir una de las causas de aumento del dolor establecido.​
En QJS se trabaja con algunas o una combinación de los enfoques antes mencionados para eliminar o atenuar la causa de dolor, de forma tal que luego del tratamiento, este no vuelva a aparecer al reasumir las actividades previas. Es importante para nosotros que todas estas técnicas o enfoques ven al cuerpo y a la patología presente como una globalidad, enfoque que intentamos aplicar ya que creemos que es la forma más efectiva de trabajar obteniendo bueno resultados, sin perder de vista las particularidades de las lesiones, partes del cuerpo, etc.​

KIM - Kinesiología para la Mujer

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